Roxana Rotariu

Roxana Rotariu este profesor de Yoga acreditat de Yoga Alliance, TTC 200 ore, Yoga Vidya, Germania, Holistic Coach ( Master Practician NLP, Time Line Therapy , Hipnoza, Intuitive Energy Healer, Reiki Master).

Fascinația pentru complexitatea minții umane și dorința de a o înțelege din cele mai profunde unghiuri mi-a ghidat pașii spre a găsi cât mai multe instrumente care să faciliteze acest proces.

Conștientinzarea interdependenței dintre minte și corp, acest incredibil feedback loop pe care îl avem la îndemână în orice secundă a devenit mult mai ușor de descifrat prin practica Yoga și a trezit pasiunea de a o da mai departe tuturor celor care sunt pe minunata și revelanta cale a dezvoltării personale și spirituale.

Ce vei primi de la mine?

Cum ar fi să decizi că meriți o pauză de la viteza cu care viața se derulează, să te oprești pentru câteva zile, să respiri profund un aer curat și îmbătător plin de miresmele muntelui, să îi oferi corpului exact complexul perfect de mișcare și relaxare și posibilitatea să se reîncarce cu energie și mai ales să îți ajuți mintea să se liniștească și să privească cu claritate și focus printre păinjănișul de gânduri aleatorii?

Cum ar fi să iți dai posibilitatea să învățăm împreună diferite tehnici de respirație, tehnici pe care să le ai la îndemână pentru a le folosi în diferite momente importante din viața ta?

Vei învăța cum să descifrezi limbajul unic al corpului tău și mesajele pe care acesta ți le trimite. Cum să-ți asculți fiecare parte a corpului și să îi oferi ceea ce are nevoie într-un moment specific. Cum să integrezi diferite exerciții de stretching în cotidianul încărcat și plin de stres. Cum să devenii conștient de fiecare mișcare pe care o faci în fiecare moment al zilei și să o transformi într-un exercițiu de relaxare sau forță.

Cum ar fi să iți începi noua săptămână sau o noua perioadă din viața ta cu claritate, știind că POȚI să gestionezi cu succes orice iți iese în cale pentru ca tu rămâi în perfect control și simți că “în fiecare zi poți muta până și munții din loc”?

Te aștept cu drag și te invit să fim împreună curioși, la MBS BootCamp, pe 15 iunie!