Ai deja câteva strategii cu care «te descurci» cu stresul din viața ta. Pe o parte le-ai experimentat și îmbunătățit chiar tu de-a lungul timpului, iar despre altele ai citit în cărți sau ai auzit pe la alte cursuri, dar nu prea îți iese să le aplici. Ai nevoie de mai multă concentrare și claritate, iar tu știi că poți mai mult și mai bine!

Noi îți spunem că DA, așa este, 𝗣𝗢𝗧̦𝗜!

Pentru asta am creat un curs avansat în care vei învăța și exersa timp de 5 ore tehnici de îmbunătățire a comunicării, metode de extindere a neurologiei și instrumente pe care performerii de top le folosesc pentru a fi cei mai buni. Vei primi instrumente NLP și nu numai, vom face exerciții și vom lucra împreună pentru ca la sfârșitul workshop-ului tu să ai o cu totul altă viziune a ceea ce înseamnă stresul în viața ta.

𝗗𝗔𝗖𝗔̆ 𝗡𝗨 𝗦̦𝗧𝗜𝗔𝗜 𝗗𝗘𝗝𝗔

Stresul a fost corelat cu apariția problemelor de sănătate, a insomniilor, anxietății și a depresiei. În ultimii ani, șase din zece angajați experimentează o creștere constantă a stresului la locul de muncă, unul din trei adulți se îngrijorează în fiecare zi din cauza banilor, a relațiilor sau a sănătății, iar tinerii suferă din cauza stresului mai mult decât generațiile precedente.

Pentru că soluția nu este întotdeauna să eviți factorii de stres, este nevoie să te adaptezi și să înveți cum să răspunzi diferit în acele situații stresante. Performanța și succesul sunt strâns legate de reziliență, de abilitatea de a te organiza și a te menține relaxat și concentrat pe prioritățile tale. Cu toate acestea, știm cu toții că atunci când cresc responsabilitățile, scade relaxarea și stăm din ce în ce mai mult timp în stare alertă. Cum facem să fim relaxați mental și să reușim să intrăm ușor în “Starea de Performanță“ ?

Josh Waitzkin, campion de șah și alte discipline, consultant în performanță și business coach, povestește cum rezultatele unui performer de top depind de abilitatea sa de a se relaxa total și de a-și liniști mintea înainte de orice competiție sau examen. A fi în formă maximă și în controlul stărilor este un factor cheie în obținerea rezultatelor excelente.

Am o întrebare legată de eveniment

𝗣𝗘𝗡𝗧𝗥𝗨 𝗔𝗦𝗧𝗔, 𝗔𝗜 𝗡𝗘𝗩𝗢𝗜𝗘:
👉 să ai energie și o stare de sănătate optimă
👉 să deții tehnici concrete de gestionare a propriilor emoții, a stărilor de anxietate și frustrare
👉 să ai încredere în tine și să știi cine ești, ce poți face și ce atuuri ai
👉 să știi exact ce este potrivit pentru tine să alegi
👉 să înveți să fii organizat, să prioritizezi activitățile și să îți gestionezi timpul cu ușurință
👉 să știi să comunici eficient și clar pentru a fi înțeles și ascultat
👉 să ai putere de alegere și control
👉 să ai direcție clară, să simți că faci ceva util și important

CURSUL ÎȚI OFERĂ:

✅ tehnici avansate prin care să gestionezi cu succes situații concrete care îți provoacă stres: probleme financiare, relațiile cu familia sau colegii, mediul de lucru, convingeri limitatoare despre cine ești, ce poți face sau avea;
✅ înțelegere aprofundată a relației minte-corp și cum poți să minimizezi efectul stresului asupra sănătății tale;
✅ instrumente de gestionare a conflictelor, prin care te poți face ușor înțeles și auzit;
✅ tehnici de reformulare și transformare a stărilor de copleșire, anxietate, îngrijorare sau frică;
✅ metode prin care să rămâi în controlul stării tale indiferent de factorii perturbatori din jur;
✅instrumente de creștere a încrederii în tine și îmbunătățire a imaginii personale, când și cum să (nu) te compari cu ceilalți;
✅claritate în a face cele mai bune alegeri pentru tine, care se potrivesc cu cine ești și cu care să te simți congruent și aliniat;
✅ înțelegerea și raportarea corectă la ecuații precum «Eșec vs Succes», «Câștig vs Pierdere»;
✅ opțiuni pentru cum poți să îți dai o pauză mentală și să ieși din starea de epuizare.

Vei învăța alături de trainerii tăi, LORE Empowering Coaching și Ariadna Axena Life Designer.

Rezervă loc